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足が速くなってサッカーが上手くなる走り方

下地です。 最近は学校がないので 毎日公園に行き 娘に足が速くなってサッカーも上手くなる走り方を教えています。   少し前ですが 娘が従姉妹と遊んでいる時 かけっこをして大差をつけられて負けました。  &nbs …

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子どもの頃から習慣化するべき”コロナにかかりずらい強い体を手に入れるための8つのポイント”

下地です。  日本に帰ってきて1ヶ月が立ちます。  タイの友人からも『コロナ大丈夫?』と 心配のメールが送られてきてきます。      親御さんの中にも日々TVを見て 心配な方も多いと思います。    …

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『スポーツ選手が子どもの時食べていたもの×忙しいお母さんが子どもに与えられる簡単で最高の食事』

学校がクローズになって2週間。地獄ですw 僕も娘が3人いて朝から晩まで一緒に過ごしています。     もともとプロサッカー選手は 練習・試合以外は家で過ごすことが多いので     家族といる時間、 特に子どもと過ごせる時 …

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黄金期のヴェルディで継承されていたボール回しが劇的に上手くなるプロの知識とは

僕がヴェルディのユースでプレーしていた時   監督は炎のサイドバック 元日本代表・都並敏史さんでした。  都並さんは選手時代の エピソードを交えて 僕たち選手のモチベーションをあげながら 教えてくれるのが 僕は …

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『プロサッカー選手になるために育成年代で身につけておくべき”前を向く”技術習得法』

こんにちはShimojiです。 プロになるには 試合で結果を出し成功することが大事です。    『はっ?そんなの当たり前でしょ?』と思うと思います。  何を隠そう その通りです。 そんなの当たり前です。  &n …

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『プロレベルのドリブルを生み出す環境を作る教育的NGなやり方』

こんにちはShimojiです。 *タイリーグレジェンド猿田浩得選手『プロレベルのドリブルを生み出す環境を作り出す教育的NGなやり方』はこちら    先日セミナーに参加してくださった方が そのセミナーでの話を落と …

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『太らない肉体と心肺機能が手に入るわずか15分×週2回の世界のエグゼクティブが行なっているトレーニングの内容とは』

  こんにちはShimojiです。 来週からチームトレーニングが 始まります。   プロサッカー選手として 新シーズンで活躍するかどうかは シーズンオフの過ごし方が大きく左右します。 と言っても   ”誰も練習 …

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『プロサッカー選手流”最短1ヶ月で骨をくっつけチーム練習に合流するリハビリ術”』とは

こんにちは。Shimojiです。   ”プロサッカー選手流1ヶ月で骨をくっつけるリハビリ術”   僕は今ちょうど来週からの プレシーズンを控えたオフ期間中です。    国によってバラバラです …

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