『緊張を克服したい。』
『大事な試合で結果を出したい。』
→”世界のトッププロがしている本番で集中力を発揮する方法”
小さい頃から思っていました。
プロになって特に思いました。
でも
大事な試合になり
集中しようとすればするほど集中できなくなり
深呼吸をすればするほど呼吸が荒くなり
ポジティブシンキングしようとすればするほど
ネガティブなことが頭に浮かぶ
最後は開き直ってやってみたら
空回りして失点に絡んで
試合にも負ける
そういう経験をしてきて
『自分はすごい選手になれない』と
思っていました。
でも
世界に出て
億を稼ぐ選手や
代表クラスの選手たちと
プレーするようになって知った
集中力を出せる選手たちに共通していたのは
緊張してるとか
大事な試合かどうかとか
そんなことは関係ないということ。
彼らは
緊張していても集中力が高く
大事な試合でもそうじゃなくても集中力を発揮する。
今日は世界のトッププレーヤーと
プレーしていく中で知った
本番で集中力を発揮する方法です。
古より伝わる本質的でありながら
意外と地味で誰にでもできる
けど
ほとんどの人がやらない
”世界のトッププロがしている本番で集中力を発揮する方法”
・・・
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今日も最後まで観てくれて
ありがとうございました。