どうも。こんばんはShimojiです。
あすは日曜日ですね。
こっちは開幕に向けて最後のトレーニングマッチがあります。
いい感じできているので
継続して
習慣的にやっていこうと思います。
さて習慣といえば
｢習慣を変えると人生が変わる｣
よく聞きますね。
確かにそのトーリです。
いい習慣を身に付ければいい人生になっていくのは必然でしょう。
とはいえ
普段の生活の中で習慣を変えるのはなかなか難しいです。
人間そんなに意志は強くありません。
でも自分に興味があることや好きなことは
強い意志を使わずとも習慣化されていきます。
好きなこと、楽しいこと、興味があることを習慣化していくと
より自由な発想や
創造的な人生になっていきます。
ということで、
あなたは、最近遊んでいますか？
え？Shimojiさんいきなり何ですか？
遊びって・・・？
いやいや
大人の夜の遊びではないですよ(￣▽￣)
そう。
子供の心を取り戻して遊ぶ。
普段の習慣の中に
素の自分。ありのままに思うがままに遊ぶ自分の時間を作ってください。
イメージが膨らみ楽しいなーと少しでも思える時間がすごく大事です。
簡単に言いましたけど～結構難しいですよね。
日々の仕事に追われ
家では家族の一員として
コミュニティーに行けば、そこではそこの役割が・・・
でも自分の感情を抑え続けていると、体にも人生にも悪影響が出てきます。
明日の日曜日を使って一度リフレッシュしましょう！
ということで今日は
Shimojiがあなたに変わって
ある子供の頃の遊びを全力でやってみました！
子供の頃の無邪気な気持ちで
恥ずかしさを忘れて遊び心を思い出してください。
そして
できればやってみて欲しいです。
ストレス解消にもなりますよ～
それではこちらから
【Shimoの全力チャレンジ】～伝統的な日本の遊び～
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今日も最後まで読んで観てくれてありがとうございました。
Shimo