指導者

時代に逆らって美ボディを手に入れる5%の人たちの秘密

昨日は ダイエットも肉体改造も ”食事制限と運動が大事だ”と わかっていながらできなかったり やらなければいけないこと、 やれば確実に力がつき結果が手に入ることが わかっているのに継続できない理由 =『”習慣”についての …

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『いい体になるのに必要なもの。それは糖質制限でも筋トレでもなく・・・』

最近は春ということで ダイエット系の情報や 番組が多い季節になりました。   ダイエットをするにも シックスパックを作ったり 体脂肪を落としたりするために必要もの、それは・・・   ”食事制限と運動”というのは   『当 …

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本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点とは?

こんにちは。下地です。   今日は 僕が観てきたトッププロがしていて 結果が出ない普通の選手がしていない 『本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点』 です。   しかしこれは 意外で地味なことで …

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『古来から日本に伝わるスーパーフード』 〜侍の腸内環境とシックスパックを手に入れる秘密〜

何を食べるか。 どんな健康食品を取れば 健康になれるか。   いかに手っ取り早く 体脂肪を燃やし シックスパックを作るか   男として 娘を持つ父として いつも頭をよぎる。   ・・・ &n …

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サッカー選手がカフェに行く理由

ブラックコーヒーは腸内細菌を 善玉にする効果があって 痩せ体質になる秘訣。 ホットを飲むと さらに脂肪燃焼効果もある。 コーヒーはお茶のように 健康食として取り入れていく。 チョコレートにも 同じような効果がある。 日に …

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サッカー世界得点王の100分の1の可能性を手にいれる非常識マインド

こんにちは。下地です。   今日は イタリア代表の世界の得点王だった選手から学んだ 100分の1の可能性を手にいれる非常識マインドについてです。   これを知って僕は 周りの状況に左右されることなく …

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監督に嫌われる選手と潜在意識のトラウマとの関係〜監督に信頼される選手になる方法〜

こんにちは。下地です。   今日は サッカーをやっていれば、     いやサッカーに限らず     部活でも プロでも     およそ チームスポーツをやっていれば 多くの人が直面すると思われる     『おれは監督に嫌 …

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リーガ300試合出場選手から学んだ結果を出すプロ選手の最低年俸ライン

こんにちは。下地です。   下地奨といえば 『年俸はJリーグ時代の5、6倍』という キャッチーな記事が書かれたおかげで タイに行って結構もらってるイメージがついています。   そういう煽り方は下品です …

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『25歳からの第二次ゴールデンエイジ』(後編)

・・・続き Over25の 第二次ゴールデンエイジの特徴は ・プロで活躍できる。 ・いきなりゴールを決めだす。 ・フォロワーが1万人を超える。 ・桁違いに稼いだお金でサンローランの財布が買える。 ・お世話になった家族や友 …

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