下地奨

時代に逆らって美ボディを手に入れる5%の人たちの秘密

昨日は ダイエットも肉体改造も ”食事制限と運動が大事だ”と わかっていながらできなかったり やらなければいけないこと、 やれば確実に力がつき結果が手に入ることが わかっているのに継続できない理由 =『”習慣”についての …

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『いい体になるのに必要なもの。それは糖質制限でも筋トレでもなく・・・』

最近は春ということで ダイエット系の情報や 番組が多い季節になりました。   ダイエットをするにも シックスパックを作ったり 体脂肪を落としたりするために必要もの、それは・・・   ”食事制限と運動”というのは   『当 …

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本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点とは?

こんにちは。下地です。   今日は 僕が観てきたトッププロがしていて 結果が出ない普通の選手がしていない 『本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点』 です。   しかしこれは 意外で地味なことで …

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『古来から日本に伝わるスーパーフード』 〜侍の腸内環境とシックスパックを手に入れる秘密〜

何を食べるか。 どんな健康食品を取れば 健康になれるか。   いかに手っ取り早く 体脂肪を燃やし シックスパックを作るか   男として 娘を持つ父として いつも頭をよぎる。   ・・・ &n …

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サッカー選手がカフェに行く理由

ブラックコーヒーは腸内細菌を 善玉にする効果があって 痩せ体質になる秘訣。 ホットを飲むと さらに脂肪燃焼効果もある。 コーヒーはお茶のように 健康食として取り入れていく。 チョコレートにも 同じような効果がある。 日に …

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『25歳からの第二次ゴールデンエイジ』(後編)

・・・続き Over25の 第二次ゴールデンエイジの特徴は ・プロで活躍できる。 ・いきなりゴールを決めだす。 ・フォロワーが1万人を超える。 ・桁違いに稼いだお金でサンローランの財布が買える。 ・お世話になった家族や友 …

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『夢実現の最短ルート=勘違い』〜後半〜

・・・ 大学4年に入り プロからの声もかからず それでも必死で頑張っている姿は 周りから見れば イタい人でした。 世の中の常識や ごもっともな言葉が   僕を 悲しくさせ 不安にさせました。   その度に その常識や言葉 …

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