時代に逆らって美ボディを手に入れる５％の人たちの秘密
昨日は ダイエットも肉体改造も ”食事制限と運動が大事だ”と わかっていながらできなかったり やらなければいけないこと、 やれば確実に力がつき結果が手に入ることが わかっているのに継続できない理由 ＝『”習慣”についての …
下地奨
『いい体になるのに必要なもの。それは糖質制限でも筋トレでもなく・・・』
最近は春ということで ダイエット系の情報や 番組が多い季節になりました。 ダイエットをするにも シックスパックを作ったり 体脂肪を落としたりするために必要もの、それは・・・ ”食事制限と運動”というのは 『当 …
『数え天狗のLast week』
わかる人にはわかる。 父親として 何度イライラタイムを救ってもらったか。 泣いている子を笑顔にする奇跡の歌声。 変顔を厭わない 新しい歌のお兄さん像を作った おかあさんといっしょのレジェンド。 日本中の子供 …
本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点とは？
こんにちは。下地です。 今日は 僕が観てきたトッププロがしていて 結果が出ない普通の選手がしていない 『本番で集中力を発揮するトッププロたちの共通点』 です。 しかしこれは 意外で地味なことで …
『古来から日本に伝わるスーパーフード』 〜侍の腸内環境とシックスパックを手に入れる秘密〜
何を食べるか。 どんな健康食品を取れば 健康になれるか。 いかに手っ取り早く 体脂肪を燃やし シックスパックを作るか 男として 娘を持つ父として いつも頭をよぎる。 ・・・ &n …
サッカー選手がカフェに行く理由
ブラックコーヒーは腸内細菌を 善玉にする効果があって 痩せ体質になる秘訣。 ホットを飲むと さらに脂肪燃焼効果もある。 コーヒーはお茶のように 健康食として取り入れていく。 チョコレートにも 同じような効果がある。 日に …
『想いが宿ると』
今、ふとLabola Blogさんの僕のページを覗いたところ ランキングで全体とサッカー部門両方で １位を獲得していました。 僕がLabolaから ”移籍”を発表した昨日から たくさんの人が …
『理想と現実の狭間で』
この数ヶ月 子供といる時間を増やしてきました。 今回サッカーしていないのも 実は去年、 単身赴任状態で 生まれたばかりの子供と 過ごせなかったときに 『これは自分のライフスタイル …
『全ては選んだストーリー〜Follow your heart〜』
ずっといろいろ考えてた。 去年から いやサッカー選手を目指し 路地裏でボールを蹴っていた時から そして プロになってからも 南米に行っても タイに行っても。 そして あっちにぶつかり こっちに …
『足で稼ぐための真実』
僕たちは グローバル化した世界の中で 取替え可能な代替品です。 さらに 自分が上手いかどうかなんて 実は誰も気にしてないというのも現実。 そこに気づいてから プロである以上 お客さんが喜んでくれるか。 その国(場所にいる …
『25歳からの第二次ゴールデンエイジ』（後編）
・・・続き Over25の 第二次ゴールデンエイジの特徴は ・プロで活躍できる。 ・いきなりゴールを決めだす。 ・フォロワーが１万人を超える。 ・桁違いに稼いだお金でサンローランの財布が買える。 ・お世話になった家族や友 …
『25歳からの第二次ゴールデンエイジ』（前編）
『25歳からの第二次ゴールデンエイジ』 というものが実は存在します。 ・・・ 『ゴールデンエイジ』という言葉は 僕が中学ぐらいに入ってから よく聞くようになりました。 今では …
『夢実現の最短ルート＝勘違い』〜後半〜
・・・ 大学４年に入り プロからの声もかからず それでも必死で頑張っている姿は 周りから見れば イタい人でした。 世の中の常識や ごもっともな言葉が 僕を 悲しくさせ 不安にさせました。 その度に その常識や言葉 …
『夢実現の最短ルート＝勘違い』〜前半〜
Fake it until you make it （上手くいくまで上手く行っているふりをする） 僕が大好きな言葉です。 ・・・ 僕は 子供の頃、キャプテン翼と Jリーグのスター選手に憧れ 空き地でボールを蹴りはじめま …