前回は
モチベーションを上げなくても
サッカーが上手くなる方法として
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Step.1 人と比べない
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ことで
モチベーションが下がるのを防ぎ
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Step.2 ゲーム化する
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ことで
サッカーがモチベーションなし・努力なしで
結果が出るまでやり続けれるようになる。
という話でした。
では、どうやったらサッカーを
ゲーム化できるか
具体的な方法です。
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Step3. 数値化する
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数値化というと
わかりづらいのですが
例えば僕の家では最近
”SHIMOJI PAY”を始めました。
”SHIMOJI PAY”とは
娘が勉強や
するべきこと以外にも
お手伝いや早起き、
みんなにいいことをすると
ポイント（SHIMOJI PAY）が溜まり
そのポイントに応じて
商品がゲットできる
というゲームです。
ステージ１では
100ポイント達成
＝『ミニストップのプリンパフェ』
（娘が大好きだけどあまり買ってもらえない）
というルールです。
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数値化で大事なのは
・するべきことを具体的にする
・目に見えてわかるように数値化すること
・得られる報酬を決める
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です。
SHIMOJI PAYの場合
手伝う・・・１ポイント
朝早起き・・・3ポイント
妹と喧嘩せずに風呂掃除をする・・・３ポイント
という感じにすることで
子どもにとって難しい
『家事・手伝い・勉強・人のためにする』を
”ゲーム化”しました。
これによって
学校がないからと
遅くまで起きていたり
ゲームばかりしていた娘ですが
最近では何も言わなくても
自分から
【勉強・早起き・家事・手伝い・人のためにするいいこと】を
取り組むようになりました。
同じように
サッカーですぐ上手くなる人や
競争に勝てる人は
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・自分のするべきことを具体的にしている
・目に見えてわかるように数値化している
・得たい報酬を決める
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というのができていて
プレーの上達が早く
結果として競争にも勝っていけます。
例えば
僕の場合タイリーグで点を取れたのは
ゴールを決めるための数値化を
しました。
・”自分のするべきことを具体的にする”では
＝エリア内でシュートを打つ
・”目に見えてわかるように数値化している”は
＝・年間20本、
・1試合5本打つ
（僕のゴール確率が5本に1本・ゴール率20%だったから)
・”得たい報酬を決めている”
＝年俸アップ◯◯◯万円、5万人のスタジアムでプレー・家族プーケット旅行親孝行
というように
•するべき具体的な行動を決め
•数値化（どれぐらいできているか評価できるように）して
•得たい報酬を決めることで
僕のパフォーマンスと
結果はモチベーションをあげようとしなくても
ゲームをするように
格段に進化していきました。
もちろん
そういうことをすると
損得でしか行動できない選手に
なる不安は出てきますが
そこで最も大事なステップ
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Step4.自分が得たい報酬と
みんなの得たい報酬を合わせる
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例えば
『自分がゴールを決めれば選手として成功するのはもちろん、
家族や応援してくれる人を喜ばせることができる』
という
自分と周りの得たい報酬を
合わせるということを
多くのトッププレーヤーはしています。
”自分の得たいことのためにやる”
も大事ですが
”周りの大事な人たちのために”
と思えるとき人は
潜在能力を引き出します。
ということで
明日は
モチベーションを上げなくても
サッカーが上手くなっていく方法は
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Step.1 人と比べない
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Step.2 ゲーム化する
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Step3. 数値化する
・自分のするべきことを具体的にする
・目に見えてわかるように数値化する
・得たい報酬を決める
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Step4.自分が得たい報酬と
みんなの得たい報酬を合わせる
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でした。
ぜひ意識してみてください。
今日も最後まで観て下さって
ありがとうございました！
追伸
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