時代に逆らって美ボディを手に入れる５％の人たちの秘密
昨日は ダイエットも肉体改造も ”食事制限と運動が大事だ”と わかっていながらできなかったり やらなければいけないこと、 やれば確実に力がつき結果が手に入ることが わかっているのに継続できない理由 ＝『”習慣”についての …
2017年4月9日
『いい体になるのに必要なもの。それは糖質制限でも筋トレでもなく・・・』
最近は春ということで ダイエット系の情報や 番組が多い季節になりました。 ダイエットをするにも シックスパックを作ったり 体脂肪を落としたりするために必要もの、それは・・・ ”食事制限と運動”というのは 『当 …